考试焦虑诊断系统

嘉一教育优嘉VIP学习中心8985588589855855考试焦虑诊断系统一、考试焦虑自我检查考试焦虑自我检查，帮助你明确自己是否有考试焦虑情绪与反应，及其程度如何。如果回答的内容与平日的情况一致，那这项诊断将对你的学习有所帮助。回答方法：以下列出了有些人可能会有的情况，请仔细阅读每一选项，然后根据自己的实际情况，在最符合你的那一选项上划“√”1考试期间，有时我会产生许多对答题毫无帮助的莫名其妙的想法。A．是B．不确定C．否2重大考试前后，我不想吃东西。A．是B．不确定C．否3在我看来，考试过程似乎不应搞得太正规，因为那样容易使人紧张。A．是B．不确定C．否4面临一场必须参加的重大考试，我会紧张得睡不好觉。A．是B．不确定C。否5考试时，如果监考人来回走动注视着我，我便无法答题。A．是B．不确定C．否6如果考试被废除，我想我的功课实际上会学得更好。A．是B．不确定C．否7考试前，我身体不能放松。A．是B．不确定C．否8面对重大考试，我的大脑好像凝固了一样。A.是B.不确定C．否9考场中的噪音（如日光灯的响声、送暖气或送冷气的声音、其它应试者发出来的声音等）使我烦恼。A.是B.不确定C.否10考试前，我有一种空虚不安的感觉。A.是B.不确定C.否11重大考试前，我的胃不舒服。A．是B．不确定C．否12有时，在参加一次重要考试的时候，一想起某些消极的东西，我似乎都要垮了。A．是B。不确定C．否13在即将得知考试结果前，我会感到十分焦虑或不安。A．是B．不确定C．否14应试时我常常发现，自己的手指在哆嗦，或双腿在打颤。A．是B．不确定C．否15考试过后，我常常感到本来自己应该考得更好些。A．是B．不确定C．否16考试时，我情绪紧张，妨碍