[1008]播音主持人体态仪态训练

播音主持人体态仪态训练目录播音主持人体态仪态训练-1-一、正确的体态-2-（一）正确的站姿-2-（二）正确的坐姿-4-（三）正确的走姿-4-（四）恰当的手势-5-二、体态的训练-6-（一）站姿训练-6-（二）坐姿训练-8-（三）走姿训练-9-（四）手势训练-9-播音主持体态训练对于每位考生来说，具备过硬的专业素质是获得较好成绩的关键，而掌握一定的应试技巧，或许还会为你的考试锦上添花。或许，在你刚刚进入考场的一瞬间，你的一举一动就已进入考官的视线，考官也开始在打量你了……体态是指身体的姿势，也就是我们平常所说的站姿、坐姿、走姿以及手势等。在专业考试中，这一点也是同样要引起重视的。对一个人的第一印象大多是从这个人的体态上来的，而第一印象在对一个人的评价中又会起很大的作用。当考生一走进考场的那一刻起，你的一举一动就在主考老师的视野范围内了，要让主考老师对你有一个好的印象，好的评价，那么一定要注意这些体态语言，要充分地展示自己自信向上的一面，才能得到一个较满意的印象分。那么，接下来我们就讲一讲什么是正确积极的体态，又怎样来加强这方面的训练。一、正确的体态（一）正确的站姿一般来说，现在的专业考试，考生大多采取站姿或坐姿，相对来说，站姿更能体现一个考生的整体面貌，而且交流起来也更加的灵活丰富。那么，怎样的站姿才算是有利于我们的有声语言表达呢？正确的基本站姿应该首先是身体的各个部位都是放松的，不是僵直的，但要注意这里的放松不是松懈，而是积极的放松状态。具体来讲就是：头部--自然摆正，眼睛平视前方，不左右偏也不仰头或低头，不要俯视也不要仰视，俯视会让人觉得你在藐视对方，显得傲慢不平和；而仰视又会给人很卑微的感觉，缺乏自信。自然摆正的头部姿势也有利于我们的发声，如果昂头，就会使下巴不自觉地前伸，挤捏嗓子，使声音比较刺耳不圆润；如果低头，下巴会往后缩，牙关打不开，造成压嗓说话，使声音发扁发闷，卡在喉咙里出不来，字音不清楚。还会因为头部的位置不对，造成咽腔的形状改变而使声音得不到很好的共鸣，影响声音的美感。所以，头一定要放正，眼睛平视前方。肩部--自然下垂，不要耸肩也不要故意压肩，应该是放松的，可以自由活动的。如果肩部紧张，会很容易造成气息上提，声音飘虚。